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 一、海参 因为孕妇的身体功能不同于平时,除了自身需要,还要补充营养给胎儿生长发育,还有胎盘,子宫乳房等组织。所以孕妇如果营养不良,后果是非常严重的。海参,含有丰富的氨基酸,及对人体有益的微量元素,营养成分不仅非常丰富,而且很均衡合理,非常易于孕妇吸收。中国民间自古就有把海参作为孕妇的滋补佳品,孕妇吃海参,出生后的婴儿记忆力非常好,无弱智

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 一、孕妇能吃桃子吗 桃子的营养价值较丰富,桃子性温和,能够活血、润肠、生津、养肝、通经络,桃的含铁量较高,可辅助治疗缺铁性贫血,对于孕期补铁是非常好的食物之一。常吃桃子还可以起到美容的功效哦! 小编提醒:桃子味甘而性温,过食则生热,特别容易让人上火,所以孕妇每天最多只能吃一个桃子。 二、孕妇吃桃子的好处 1、防止贫血

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 羊肉不能和什么一起吃  1、醋  羊肉不能和醋一起吃,很多人吃什么都喜欢加点醋,喝羊肉汤的时候也要放醋,认为这样才够味。羊肉性热,而醋与寒性食物搭配最好,如大闸蟹,与热性的羊肉不适宜。  2、南瓜  羊肉不要和南瓜一起吃,会发生黄疸和脚气病。  3、栗子...

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 一、哺乳期不能吃的水果1、凉性水果。夏天里的水果大部分都是凉性水果,比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,容易导致宝宝腹泻。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C,但这些水果具有刺激性,可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状,但却对于乳母补充维生素有一定意义,至于其刺激性则因人而异,不同体质的人有不同的反
 孕妇不能吃什么?  从准备怀孕起,准爸妈就在搜集各种孕期注意事项,尤其是吃的方面。现在所有孕妇不能吃的东西都在这里了,点一点收藏它,孕期就“一劳永逸”了。    一、忌食十大高热量的食物  油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头。这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸
 准妈妈需警惕水果杀手   许多孕妇错误的认为只要是水果都是可以补充维生素的,但是有些水果不仅没有好处,孕妇吃了以后还会对宝宝造成伤害的哦!想要孕育健康的宝宝就必须要知道下面的这些水果杀手哦,一起来详细了解一下吧!   水果是补充维生素的重要来源,尤其对于孕妇。不少准妈妈喜欢吃水果,甚至还把水果当蔬菜吃,每天吃各种水果,有时饭后

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孕妇能吃牛肉吗  牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。牛肉性微温,一年四季均可食用,作为特殊人群的孕妇能吃牛肉吗?  问:孕妇能吃牛肉吗?  答:能吃。  牛肉中血红素铁的含量特别丰富,孕妇常吃能有效预防孕期的缺铁性贫血。

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适合孕妇吃的韭菜食谱  韭菜炒虾仁  原料:虾肉300克,嫩韭菜150克,花生油60克,香油15克,酱油5克,盐3克,味精1克,料酒5克,葱20克,姜10克,高汤30克。  做法:  1、虾肉洗净,沥干水分。  2、韭菜择洗干净,沥干水分,切成2厘米长的段;葱择洗干净,切丝;姜去皮洗净,切丝。  3、炒锅上火,放花生油烧热,下葱、姜丝炝锅,炸出香味后放入虾仁

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孕妇吃韭菜的注意事项  (1)韭菜维生素c含量甚高,同用可降低维生素K的疗效。  (2)不宜与白酒,牛肉同食易引起胃炎、溃疡病发作,易致肝病及出血性疾病。  (3)阴虚火盛者不宜食用韭菜辛温助阳,能燥动相火,耗竭真阴,动物实验表明可使被实验的动物出现狂躁、痉挛乃至死亡,故《本草求真》说:“火盛阴虚,用之最忌。”  (4)夏日不应多食夏

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孕妇吃韭菜有什么好处  韭菜不但是调味的佳品,而且是富含营养的佳蔬良药。韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C,在蔬菜中处于领先地位。没有任何文献资料证明孕妇不能吃韭菜。所以说,韭菜营养丰富,孕妇完全可以吃韭菜。当然,一些胃不好的孕妇,可能会在吃了韭菜后导致不舒服,这种孕妇还是少吃韭菜为好。

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